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宝宝腹泻便秘，吸收不好，想不到竟然是
作为新手父母，面对宝宝的吃喝拉撒睡往往都需要多留一个“心眼”，尤其是辅食期的宝宝正处于转换时期面临的问题更多，伴随而来的宝宝腹泻、便秘、吸收不好等层出不穷的难题，让父母们不禁感叹：小儿难养啊!
相对于成年人来说，小儿消化系发育不成熟，胃酸、消化酶少，随着生长发育快，营养需要量大，消化道负担加重,对缺水的耐受力差，抵御细菌能力也比较低，加之饮食结构的原因，一“吃”错便成“魔”，折磨父母自然不在话下!
为了让父母清晰了解不出错，首先我们从宝宝0—12个月食物变化和喂养频率出发，按部就班科学喂养：
1.国家提倡纯母乳喂养最少至6个月
对于初生的婴幼儿来说，母乳是金，国家提倡纯母乳喂养最少至6个月，母乳中蕴含的营养物质能够满足足月宝宝所需营养直到6个月，但是在母乳不足或者是不能进行母乳喂养时可选择配方奶粉喂养，4—6个月每天的频率为5—8次;
2.辅食期是“问题多发”时期
一般来说，宝宝添加辅食为4-6个月，不应该过早也不可过晚，这也意味着婴幼儿从婴儿食品像成人食品的转换时期，面对宝宝对五花八门食物的热情，父母、长辈往往变着花样做辅食，从水果蔬菜泥到蛋黄鱼虾酱，与此同时，宝宝消化问题也开始层出不穷了。
辅食添加的顺序：
4—5月添加米粉、蛋黄、蔬菜泥和果泥等
5—6月添加稀粥、蛋黄、饼干等
满6个月的宝宝可有一餐用辅食替代乳类制品
7—8月添加鱼泥、肉末、肝泥等。
满8个月的宝宝可有两餐用辅食替代乳类制品
9—12月添加烂面片、鱼、馄饨、饺子和软米饭等。
满10个月的宝宝可有三餐用辅食替代乳类制品。
加辅食的时间与频率：
建议选择在上午11点左右，在宝宝饿了正准备吃奶之前给他调一些米粉，第一次添加1～2勺，相应地把奶量减少一些。
宝宝消化吸收得好可逐渐加到每次2～3勺，观察3～5天，没有过敏反应，如呕吐、腹泻、皮疹等，再添加第二种辅食。
按照这样的速度，宝宝1个月也就可以添加6～10种辅食。
4—6个月辅食的次数：每天1～2次。辅食要煮成泥，可以混合在一起分次喂给宝宝。
6—9个月辅食的次数：每天2次。
9—12个月辅食次数：每天3次。
3.便便“会说话”、会发现问题
宝宝腹泻、便秘，吸收不好往往能够体现在排便上，便便“会说话”，观察宝宝便便状况第一时间掌握宝宝健康状况，如出现以下状况需警惕：
(1)红色
便便带血，需警惕，可能说明肠道中有不正常的组织或息肉，鲜红色血便有可能是大便出来时造成的肛门裂伤，医院;
(2)米色、白色、淡黄色
如果大便呈现灰白色，看上去像白陶土，说明宝宝的胆道受阻，胆汁不能流入肠道，医院就诊;
(3)黑色
已经拉过胎便(出生后一至二天排出的便便)出现黑便需警惕，有可能是上消化道的出血，需要就医。
4.宝宝需要避免的10种食物
1.整颗坚果
2.低脂肪肉类
3.粗纤维食物
4.生鸡蛋
5.过咸的食物
6.碳酸饮料
7.茶、咖啡
8.成人的食物、重口味的酱料
9.不是必须吃的糖
10.儿童酱油(钠并没有更低)
健康度过辅食期，科学合理搭配辅食宝宝的胃，避免不健康食物的摄入，构建辅食综合营养。
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