按以下方法有规律地按摩

对于非内科疾病和外伤引起的一般性鼻出血,自我推拿有比较好的预防作用按以下方法有规律地按摩,可以很好地减少鼻出血的发生

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二,揉上星、神庭此两穴都位于人体中轴的督脉上神庭在前发际线直上半寸(同身寸,即每个人自身大拇指的宽度为1寸,下同),上星在前发际线直上1寸可以用一手的拇指按压在穴位上,有酸涨感后向一个方向按揉,每穴5分钟,早晚各1次

一,按揉迎香、巨髎这两穴都位于鼻翼旁迎香穴在鼻翼外缘中点巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇沟外侧,胆道出血与鼻翼下缘相平按摩时将双手食指指腹放于左右穴位,对称地进行按揉先迎香,后巨髎,每穴5分钟,早晚各1次还可以把按摩范围扩大,将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧,沿鼻梁向上摩揉,可以到两眉之间,向下可以到鼻翼旁这样每天来回摩擦50次,有预防感冒、宣通鼻窍、防止鼻出血的作用

鼻出血是鼻腔疾病或全身疾病引起的常见症状随着春季的来临,自然界气温逐渐升高,导致湿度降低、空气干燥,鼻出血变得更为常见从中医角度讲,春季阳气开始升发,人体阳气也随之旺盛,即俗话所说“容易上火”,故多见血随气上冲鼻咽导致出血

此外,由于小儿为“纯阳之体”,鼻出血多因肺热、胃热引起,故家长可以用拇指推小儿双手的无名指和拇指掌侧,从指尖推向指胆道出血治疗根,这样可以清肺、胃两经之热,防止鼻出血

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