医生说每次排便都用尽洪荒之力医

近来，一则名为《拉屎把男朋友家堵住了》的投稿截图在朋友圈内爆红，事情是酱紫的：女孩第一次到男朋友家作客，因长期便秘不愈，如厕时导致排便困难，且粪便干结成硬球状，生生把厕所给堵住了，堪称史上最尴尬的一次如厕经历。

这篇“屎”记除了让人捧腹大笑之余，警醒了我们千万不要忽视便秘。

便秘分两种类型

医院肛肠科便秘门诊刘轩良中医师介绍，便秘分为器质性和功能性便秘两种类型。

器质性便秘是指由于脏器的器质性病变所致的便秘，例如肿瘤、肠粘连等均可发生便秘。器质性便秘必须重视原发病的治疗，否则，便秘最终不会得到解决。

功能性便秘是没有器质性病因，没有结构异常或代谢障碍，又排除肠易激综合征的慢性便秘。

功能性便秘的诊断：

应包括以下2个或2个以上的症状，且诊断前至少6个月中最近3个月有症状发作。

1、至少25%的排便需费力努挣

2、至少25%的排便为干球状便或硬便

3、至少25%的排便有肛门直肠阻塞感或梗阻感

4、至少25%的排便有不完全排空感

5、至少25%的排便需要手法帮助（如手指助便、盆底支持）

6、每周排便少于3次

便秘也会危及生命

临床医学调查表明，我国便秘患病率为3％-17.6％，成人慢性便秘患病率为4％-6％，并随年龄增长而升高。因为极少导致死亡或住院，很多人对便秘不够重视，认为在家自行用药就可以。事实上，便秘同样会危及生命。

刘轩良指出，积存的粪便使肠道内蛋白质水解，无法排出的粪便由于发酵产生的有害物质停留在肠道内，没有被排出反而在肠道内被重吸收，长时间在体内积存，引起严重的症状如进食困难、腹胀等。“有些患者由于慢性便秘，造成了心理障碍、忧郁，最终导致自杀。”

另外，便秘会加重人体的基础疾病，比如排便用力过猛进而引发脑出血、心梗等心脑血管疾病。有调查显示，在死于老年心脏病的患者中约有10%的人其死亡诱因是便秘。

应对便秘，医生有建议

刘轩良介绍，中医在治疗功能性便秘方面具有较大的优势，可以对患者的体质进行调理。

中医护理技术以经络学说为核心、脏腑学说为基础，通过刺激特定穴位，以调气血、通经脉、调阴阳，从而达到防病治病的作用。

具体到便秘患者的护理，首先，依据患者便秘的中医证型提供相应的日常调理及膳食指导，例如证属冷秘的患者，平时应该注意防寒保暖，冷雨天添加衣服，每晚可临睡前热水泡脚一次以温暖下焦；中药宜饭前温服，以加强温中散寒。饮食上多食热饮，忌生冷瓜果等。

同时，选择性运用中医特色技术操作，如：穴位贴敷、穴位按摩、耳穴埋豆、艾灸、刮痧、拔罐等，直接疏通经络、刺激腧穴，从而增强机体的功能，有效清楚病因，改善便秘。

　　刘轩良提醒市民要走出两个保健误区：

一是慎用泻药及排毒保健品，“长期自行滥用泻药，会形成药物依赖，加重便秘，甚至引发其他问题。”如：长期用番泻叶可能引起肠麻痹；经常吃双醋酚丁会损伤肝脏功能等等。

二是切勿盲目相信一些鼓吹快速“排毒”的保健品，“这些保健品基本都含有蒽醌类泻药。长期吃会造成结肠黑变病，增加大肠癌风险。”

本文由健康佛山小组编辑报道，资料来源：佛中医

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