能除口臭的4种食品

能除口臭的4种食品

一般来说，口腔中有异味基本有以下两个缘由：1.口腔不卫生；2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪一个缘由，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲求饮食平衡，摄取足够的蛋白质和碳水化合物，和富含各种维生素的蔬菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食品本身就是去除口腔异味的能手，并能避免口臭再度产生。

第一种：香芹菜

这类草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜哪家治疗白癜风医院好、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了到达更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或用来沏茶喝。另外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

第二种：酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以下降口腔中的硫化氢含量，由于这类物资正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻挠口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引发牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效白癜风能不能彻底治好，含糖的酸奶起不到这类效果。

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