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别再当屁大的事不是事
放屁看似不雅，其实它是人体的一种正常的生理现象。不少人觉得放屁是一件很丢面子的事儿，特别是在人多的时候放个屁简直就想找个地缝钻进去！不过，在尴尬之余，我们还是要听听专家的说法，放屁多少最健康?放屁的异味意味着什么?
一般来说，健康人每天放屁大约5~10个不等，放屁过多或过少都值得警惕。屁的数量与人的消化机能强弱有关。当人脾胃功能受损，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现放屁过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
常放屁说明什么身体问题：
屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃部的空气进入肠道，里面的氧就会被吸收，剩下的氮，则原封不动地成为屁的主要成分之一。
人为什么会放屁呢？一是人自身吞下的空气；二是胃肠道内产生的气体；三是由血液渗透而入的气体。这些气体，一部分由血液吸收再经肺排放，其余的就是以放屁的方式从肛门中排出体外。
这些气体的主要成分，包括氧、氮、氢、二氧化碳和甲烷。氮是没有任何味儿的，更不会发臭，如果屁发出臭味，是身体内部的问题，那都是由于肠道腐败造成的。主要是由吲哚、硫化氢等所导致，就是在人体消化的过程中，食物经胃消化后，将残渣送到大肠，经细菌作用而分解成大便时，这时气体就被污染，于是从肛门中排出臭屁。
小儿放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿，是消化不良的表现，应减少食量；如断断续续放屁，但无臭味，多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的，这种情况提示家长，孩子饿了，应及时喂食。多屁多粪便，常由于孩子多食了蚕豆、豌豆、山芋等食物引起，这时应减少淀粉含量高的食物。
老人屁多，至少可以说明一点：消化功能出了毛病，遇到这种情况，第二天就应减少食量，让消化道有一个休息恢复的过程，如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。
患有肝脏、胆道、胃肠和胰腺疾病的人，也有屁多的现象，吃了花生或豆类食品容易放屁，俗话说“一个豆，一个屁，十个豆，一出戏”，这是因为其中含有小肠不能消化的特异碳水化合物，在大肠作用后产生氢、甲烷等气体。
放屁虽然不雅，但有时却是医生诊断疾病的依据。婴儿出生10秒钟后必须放屁，否则后果不堪设想。肠子上下不通气、不放屁，可能得了“肠梗阻”、“肠套叠”。大人有屁不放，心有胀闷之感。病人手术后一般6～24小时放屁，放屁了就表示肠道功能恢复，病人可以进食，病人也会感到舒适，如果术后24小时不放屁，就提示肠道不通，肠腔胀气，刀口疼痛难忍。
放屁固然令人生厌，但是憋一肚子气却也不好受，一般若有腹胀的情形，可以用手按摩腹部，以促进肠道蠕动，有助于屁之排出而消除气胀的不适感。人们常说“有话快说，有屁快放”，不是无稽之谈。被憋回大肠中的屁就会慢慢地被肠壁所吸收而进入到血液里，对人体有害。因此，奉劝诸位不要憋着，还是痛痛快快把屁放出去为好。
放屁对人体健康有什么好处？
人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是一件令人尴尬的事，人们总不愿将其提上台面来，也很少去留意，但屁却是人身体健康状况的一面镜子，平时应多加留意。
无屁：没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。
多屁：正常人每天要放5～10次屁，约排出毫升左右的气体。当屁量大大多于平时，则有可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外，也有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或者习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
臭屁：若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液滞积在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。
排臭气的原因：
1.细菌失衡。细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。
2.吃饭太仓促。如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道，空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。
3.经常吃一些产气的食物，如红薯、洋葱、豆类及豆制品引起的总放屁。或因乳制品吃太多。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
4.对麸质敏感。如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
5.激素分泌改变。更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。
6.便秘。当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
7.疾病引起的，总放屁者有可能患激躁性大肠症候群，还往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
根据放屁的原因，我们可以采取以下方法进行改善：
1.少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，也要避免食用如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等易产生气的食物；
2.可吃些助消化的乳酸菌素片；
3.不吃辛辣生冷、过于坚硬、不消化的食物；
4.睡觉时多用侧卧方式。
如果以上几点不能有效改善总放屁，那就要想想是不是肠胃出了问题，如肠炎、寒胃、消化不良等，医院消化内科就诊。
屁的味道提示什么健康状况：
人体排出来的气体标志着健康一个信号，如果屁味异常，譬如说味道特别臭等，就有可能是一些疾病的先兆了。
臭鸡蛋味：要警惕胃肠道肿瘤。
臭鱼味：要警惕胃肠道出血。
恶臭味：可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
腥臭味：可能消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
奇臭无比：当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
可见，放屁与人的身体健康状况密切相关，故应时刻留意自己的“屁事”，以之为镜，体察自身的健康状况。
小编温馨提示：
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NutriClean?益生菌配方的主要好处：
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·促进女性特别部位的健康菌丛
·促进女性特别部位的健康酸碱度
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该产品拥有加拿大NPN认证以及美国非转基因认证。
含有7种酵素酶（一般酵素仅含有3～4种）
DigeZyme
DigeZyme?是一个多酶复合物主要是淀粉酶
催化多糖中α-1,4-糖苷键的水解过程，以产生成糊精、寡糖、麦芽糖及D-葡萄糖。淀粉酵素来自动物、真菌和植物。淀粉酵素根据糖苷键断裂的方式分为几种。α-淀粉酵素水解α-1,4-糖苷键，随机得出糊精、寡糖和单糖。α-淀粉酵素为内切型酵素。外切型淀粉酵素只水解多糖链非还原端的α-1,4糖苷键。外切型淀粉酵素包含β淀粉酵素和淀粉葡萄糖化酵素（γ-淀粉酵素、淀粉葡萄糖）。β淀粉酵素产生β-限制糊精和麦芽糖，γ淀粉酵素则产生葡萄糖。淀粉酵素被用作消化剂。淀粉酵素活性以DU为单位。
蛋白酵素
蛋白酵素是分解蛋白质内氨基酸肽键的酵素。这个过程称为蛋白质分解，是一种调节酵素活性（尤其与凝血或消化有关）的常见机制。
蛋白酵素天然存在于所有生物。
乳糖酵素
乳糖酵素参与双糖类乳糖的水解过程，将其分解成半乳糖和葡萄糖单体。于人体内，乳糖酵素主要位于肠黏膜绒毛表层，对牛奶内乳糖的水解消化非常重要。缺乏乳糖酵素导致乳糖不耐症，而很多人到了成年才出现乳糖不耐症。
脂肪酵素
脂肪酵素催化脂类基质酯键的水解过程。多数脂肪酵素在脂类基质（A1、A2或A3）的甘油主键上的特定位置产生作用。所有生物都有脂肪酵素，而若干病菌更具有基因编码脂肪酵素。脂肪酵素协助人体代谢、吸收及运送脂肪。由于生物膜是细胞不可或缺的部份，而且主要由磷脂组成，故脂肪酵素对细胞生物非常重要。
纤维酵素
纤维酵素是一种酵素复合物，可将纤维分解成β葡萄糖。除草食性动物外，大部份动物（包括人类）无法制造纤维酵素，因此无法利用大部份存在于植物的能量。
纤维素是不可被消化的植物多糖，是植物细胞壁的主要组成元素。纤维酵素可以分解纤维，代表它可水解纤维素。纤维酵素用于协助消化，以调节胃气胀。纤维酵素活性以CU为单位。
蔗糖酵素
蔗糖酵素参与蔗糖水解至果糖和葡萄糖的过程。蔗糖酵素由小肠上皮绒毛尖端分泌，其水平因口炎性腹泻等令绒毛受损的情况而减低。怀孕和哺乳期间，绒毛变得肥大，蔗糖酵素水平因而上升。
芽孢乳酸菌(Lactospore)
芽孢乳酸菌是一种乳酸菌，由SabinsaCorporation制造及分销。自古以来，人类一直饮用发酵奶类。发酵奶类有效纾缓肠胃道疾病，因而于全球各地获应用于传统医学。乳酸菌是发酵奶类内的土著微生物丛，亦天然存在于人类肠胃道，因此人们相信乳酸菌对寄主长寿有贡献。
儿童酵素
成份:
DigeZyme
DigeZyme?是一个多酶复合物主要是淀粉酶（淀粉水解酶），蛋白酶（蛋白水解酶）和脂肪（脂肪水解酶）组成。这些消化酶共同支持复杂的大分子分解成能源，促进从我们吃的食物营养成分的释放。消化系统自然产生的消化酶。DigeZyme补充胃肠道的酶来充分支撑身体的消化食物的能力。除了淀粉酶，蛋白酶和脂肪酶，DigeZyme包含两个附加的消化酶，包括乳糖酶（乳糖水解酶）和纤维素酶（纤维素水解酶）。DNA的奇迹等渗消化酶活性支持的重要营养物质的吸收和利用，并提供酶能促进营养成分，谁需要消化的支持孩子的吸收。*
蔗糖（蔗糖）
蔗糖酶是由在小肠中，支持蔗糖的水解，也称为表糖转化为葡萄糖和果糖的上皮的绒毛分泌的消化酶。然后葡萄糖和果糖可以进入血液流和用于能量。蔗糖在该产品的来源是食物。
麦芽糖
麦芽糖酶是通过在小肠上皮细胞的绒毛产生的另一个消化酶。它促进了二糖麦芽糖的水解成两个单糖的葡萄糖分子。麦芽糖在本产品的来源是食物。
木瓜蛋白酶
木瓜是木瓜果实中自然生成的巯基半胱氨酸蛋白酶。它当然可以被发现作为酶原或前酶，即在暴露于蛋白质中的半胱氨酸残基的活化。它已被证明提供了比由于酶的酶原性的其他蛋白酶更好的支持。木瓜蛋白酶已用于传统上支持强硬的动物肉纤维的消化。因为木瓜蛋白酶是未经化学期间其蛋白水解活性的改变，酶是能够以每酶反应多次。
菠萝蛋白酶
菠萝蛋白酶是酶，主要是蛋白酶，在浮石发现的混合物和茎菠萝。它是示出支持酪蛋白的分解，在牛奶中发现的主要蛋白质的几个酶提取物之一。菠萝蛋白酶支持粮食正常消化（面筋）和奶制品（酪蛋白）。
猕猴桃蛋白酶（Actinidin）
猕猴桃含有丰富的蛋白酶actinidin支持，以降低半胱氨酸残基的蛋白质在人体的正常功能。对半胱氨酸的氨基酸的蛋白水解活性的促进蛋白质的巯基的解放。
谷氨酰胺
谷氨酰胺是一种条件必需氨基酸，即人体可合成谷氨酰胺，但某些情况可能需要更多的谷氨酰胺比体内可产生。它参与比任何其他氨基酸多个生物过程。谷氨酰胺可作为能量源，用于衬在胃肠道中肠细胞，以及一些免疫细胞（上皮内淋巴细胞，IgA的浆细胞和杯状细胞，这是上皮性的，分泌的粘蛋白）。谷氨酰胺已被证明是支持肠导致保存小肠绒毛屏障功能的正常增殖。科学家们已经发现，谷氨酰胺可以支持胃肠衬的健康。
七天清肠排毒配方成份说明
1）肝脏清理丸
奶蓟草(MilkThistle)、N-Acetyl-L-Cysteine、蒲公英根、蒜头、三楂果、五味子、迷迭香、绿茶叶、姜黄根。
2）排毒片（多采用中药及植物成份）
由能温和地帮助肠壁蠕动和清理消化道的天然植物萃取组成，含有如下主要成分：
黄芩、胡椒薄荷、药鼠李、大黄根、Buckthorn树皮、龙胆根、茴芹籽、茴香籽、黑核桃树皮、俄勒冈州葡萄根和白毛茛被长期用来减轻便秘和促进人体的抗菌能力。
3）纤维粉(FiberPower)
不但含有一组可溶和不可溶的的纤维素，而且含有有益的微生物及利於消化的营养素，其中的主要成分有：
L-Glutamine是一种安基酸，可为消化道提供能量。
NutriClean纤维混合物由各种有利於心脏健康和增加肠壁蠕动的可溶性纤维成分组成，同时还含供结肠内的有益微生物食用的准微生物(prebiotics)。
有益微生物混合物提供15亿个有利用健康的微有机物，这些微生物能够减低对乳糖酶(lactose)的敏感度、帮助大便正常(防止拉稀和便秘)和提高免疫力。
服用方法：
晚上睡前，开始用清肝丸与排泄片（小袋子里的4粒）。第二天早上，一杯暖的柠檬水，等十分钟后纤维粉一勺兼8安士冷水后饮用，可同时吃2粒排泄片（铝箔包装），然后一个半小时后才吃早餐。或者可选择，早餐后两个小时才开始用纤维粉和排泄片。睡前还是吃呆装的4粒。持续七天清肠，只能吃蔬菜、生菜，不能吃油，放一点盐，隔2个小时吃蛋（不可吃蛋黄）一次吃3个蛋，喝花茶，一天只能最多3个苹果（水果），不能让自己饿着，可以吃全麦面包。想减肥的朋友可以试试看这个，一周瘦6磅不是不可能的。特别注意这七天的饮食一定要忌口。
