上消化道出血的预防

随着生活条件不断上升，上消化道出血越来越多见，但其在生活中是可以很有效的预防的。广西医院消化神经内科杨平主任现在就为大家介绍一些这方面的科普小知识。

上消化道出血是指屈氏韧带以上的消化道（食管、胃、十二指肠、胃-空肠吻合术后的空肠）和胰腺，胆道病变引起的出血。上消化道大出血是指短时间内出血量超过ml或循环血容量的20%，是常见的临床急症。主要表现为呕血，黑便，发热，并伴有血容量减少引起的急性周围循环衰竭，氮质血症等。上消化道出血是常见急症，病死率高达8%～13.7%。那么生活中如何减少消化道出血发生的机率呢？

1、合理安排休息时间，生活起居有规律，劳逸结合，保持乐观情绪，保证身心休息，避免长期精神紧张及过度劳累。

2、注意饮食卫生和饮食规律，摄入营养丰富易消化的食物，避免过度饥饿或暴饮暴食，禁食生硬粗糙及辛辣等刺激性的食物，避免过冷、过热、产气多的食物、饮料，戒烟酒等会诱发出血的因素。

3、在医生指导下合理用药，避免使用诱发或加重病情、刺激或损伤胃粘膜的药物；当出现头晕、心悸、呕血、黑便时，应立即卧床休息，保持安静，减少身体活动，呕血时取侧卧位避免误吸，医院就医。慢性患者应定期门诊随访。

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