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这种菜是很多病克星，还特通便长寿的人都
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疑难杂病论
王主任
绿色健康疗法，健康产业服务已经不再是一个机会，而是一个时代！
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心动过速过缓；心烦、心悸、心痛、高血压、低血压、热毒炽盛、诸肿疮痒等热性病症；
胃痛、腹痛、牙痛、头痛、咽痛；
肺气不降、胃气上逆，心脏疾病、心脏胸膈疾病（膈：体腔中分隔胸腹两腔的膜状肌肉）、小肠三焦疾病；
眼病、心烦、心悸、失眠、幻视、幻听病；
女性乳房疾病；充血性炎症、热性病、发烧、小便黄、血液病；妇科各种囊肿、扩散性疾病、肥大症（前列腺肥大、乳腺增生、心脏肥大）等。
肝气不舒、肝肿、肝火旺、暴怒气郁；口苦、口干、气、血、水运行失常等病症；胁肋疾病、腰肩臂疾病，半身不遂，精神神经性疾病，狂躁症、神经衰弱、抑郁症、神经过敏、歇斯底里；癫痫、惊吓症、舞蹈病、
妇科病疼痛性症状、乳腺增生；腿足疾病。
胆囊炎、胆石症、胆道感染；食管、肠道等疾病；中风脑出血；血管之患、喘息、咳嗽、哮喘等肺及气管疾病，坐骨神经痛、淋巴系统疾病、筋脉疾病、萎缩性疾病、强直强硬症、病情不稳定等；右胁肋、右肩背痛；神经炎、胯骨病、胸部疾病；胸胀气、宿酒痞满、四肢疾病；大小肠之患、气亏、眼疾、眼底出血，失眠多梦、抽筋、胀气、风湿、皮肤病、无汗症等多种疾病。
鼻炎、胃痉挛、胃痛、胃胀、反酸、急慢性胃炎、胃气上逆、胃及十二指肠溃疡、脘腹胀满、饮食积滞、食欲不振、消化不良等大肠疾病、小肠疾病、肠炎、腹痛腹泻、泄泻痢疾；
鼻、背、腰、骨、手、下肢、脚等凸起之处病症；指关节病，淤血病（血液循环不畅）、多种痘症、皮肤过敏、肿症（较硬）、凸起的炎症、疑难症、肿瘤、营养不良症、结石症、血症、气血不通症；男性生殖器疾病、乳房疾病；
头晕、牙齿不固、骨发育不良；各种关节疾病、头部疾病、中气虚、子宫脱垂、脱肛、肿瘤、麻木之症以及肩背部酸痛等病症。
脾虚泄泻、慢性痢疾、消化不良、头痛眩晕；以及肌肉、四肢疾病、口唇疾病；饮食停滞、便秘、浮肿湿重；皮肤病（湿疹）、肌肤病（疮疡）、血管硬化、高血压、眩晕症、失眠多梦；
妇科病、血液病、耳鸣、耳聋、劳累疲乏、中气虚；肌肉无力、鼓胀症、胃肠道癌症。
男子遗精阳痿、遗尿、水肿、肾虚咳嗽、身热口干、咽喉肿痛等疾病，性病、遗精、肾冷水泻、糖尿病、血液病、男科病、妇科病、出血症、免疫系统疾病；
中毒症（食物、药物中毒）、病毒性疾病、心脏病、过度疲劳症、热性病、渴冷病、水肿病、肛门下窍等疾病；失眠盗汗、血滞血亏、糖尿病、肾衰竭、尿毒症诸多病症。
痰阻于肺的咳嗽、哮喘风寒束肺、痰浊壅盛、肺失宣降的实喘肺肾两虚的虚喘，口腔内疾病（口、齿、舌、咽喉、口腔粘膜等）、胸肺气管疾病；
咳嗽痰喘、胸痞（痞为满、胀之意）、食欲不振、尿道口、肛门疾病；
胃溃疡、鼻息肉、性病、低血压、贫血，气亏、嗜睡病、倦怠乏力；
骨疾病、关节疾病；急性暴病，大肠疾病、小肠疾病、结肠疾病、肠炎、泄泻、痢疾、痔疮、便闭壅结；
神经系统疾病，头项强通、强直性脊柱炎、肾气亏虚、腰脊强痛、坐骨神经痛、肩周炎、股骨头疾病、痔疮、腰椎间盘突出、面瘫、青光眼、眼底出血、高眼压、玻璃体混浊、高血压、中风或中风后遗症、植物人、各种肿瘤等诸多疾病。
要说专家眼中的长寿第一菜，海带排第二位，就没别的菜敢排第一位了。
海带被称为“海中蔬菜”，含有多种对人体健康有益的物质，而且几乎不含脂肪，在专家眼中海带就是“长寿菜”！
据《齐鲁晚报》刊载，经国外专家大规模调查，日本人的平均寿命之所谓居世界第一，海带的功劳可不小，他们不仅每天必吃海带，还制作了五花八门的海带食品，比如调味海带、海带松、海带酱、海带糖、海带茶，还有用海带粉制出来的海带馒头、海带糕点、海带饼干等。
在海带的强势助攻下，日本从当初的平均年龄不超过45岁，到现在的男性平均80岁，女性平均86岁，只用了短短不到年的时间，从最初的低寿国一跃成为了现在世界上最长寿的国家。
一根海带，顶8种药
海带营养美味，不仅“上得了厅堂，还开得了药房”。中医认为，海带味咸性寒，入肝、胃、肾经，具有清热行水、止咳平喘、祛脂降压等功效，现代医学的相关研究也证实了这一点。
1、天然的“二甲双胍”
高血糖，除了服用药物控糖外，天然的“二甲双胍”——海带也可以常吃。
海带中含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢，从而降低血糖。
2、天然的溶栓药
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能预防血栓，又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。
3、天然降压降脂药
海带含有的褐藻酸钾盐能够起到降血压的功效；日本学者发现，海带中硫酸多糖能增强血液中脂肪酶活性，从而降低血脂。
4、天然的减肥药
海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
海带中的碘可促进血液中甘油三酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。而且海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，吃一次刮一次油，可以说是肠蠕动“加速器”。
5、天然的抗癌药
海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。
6、天然的排毒药
大量的铅进入身体，容易引起铅中毒，需要医学制剂来清洗血液。不过日常吃海带就能避免这个麻烦：铅很容易与海带中的褐藻酸结合，并通过消化道将铅排出体外。在铅污染严重的地区，多吃海带具有排铅保健功能。
7、天然的暖身药
从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。
8、天然的护发素
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。
吃海带这两件事很重要
吃海带，有两个错误80%的人都犯了，提醒大家注意囖~
1干海带要先蒸后泡不少人担心海带不易被煮熟，因此烹饪之前要在水中浸泡很久，其实这样是不对的。海带应该先蒸后泡。
海带含有褐藻胶、海藻酸等物质，一经吸水，就会使海带表面出现黏稠状胶体，阻止水分进一步浸入，因此很难再煮透。此外，海带中的营养物质，如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水，长期浸泡，营养价值就会降低。
干海带上面那层白霜，是有具有利尿排毒功效的甘露醇，是一种很珍贵的药用物质，在医药上是良好的利尿剂，有消肿的作用，还有解酒、减肥和抗癌抗菌的功效。但是甘露醇可溶于水，如果洗了再做菜，就浪费了。
比较推荐的泡发方法是先蒸后泡：把海带放在蒸笼里，干蒸半个小时，再用水冲洗，这样又脆又嫩。
2吃海带时，别吃根吃海带时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。每克海带根含铝微克、而海带叶则为5.7微克。摄入过量的话会损伤大脑，还可能出现贫血、骨质疏松等病症。
所以，吃海带时，根部3―6厘米那段最好别吃。如果想吃海带根，最好是吃裙带菜根。裙带菜也是一种常见的食用海藻。其不仅微量元素含量较高、而铝含量却较低、每百克裙带菜根含铝仅9.8微克。
海带加它，净化血管效力翻十倍
海带可凉拌，可清炒，还可煲汤，和很多肉菜都非常搭，能吸走多余的油脂。在此也给大家推荐几种吃法。
醋泡海带海带和醋都有降压降脂的功效，二者相加，可以算得上是强强联合、功效翻倍了。不过肠胃差的就不要这样吃了。
做法：
1、把海带煮熟后切丝；
2、加入醋（陈醋和米醋都可以），海带和醋的比例是1:3，然后浸泡30分钟左右就可以吃了。
虾皮海带汤海带素有“含碘冠军”、“长寿菜”的美誉。虾皮海带汤，鲜香清爽，咸辣适中，可补钙补碘，壮骨降压，是很好的养生长寿汤。
材料：取海带半张，虾皮1把，生抽、色拉油适量。
做法：
1、海带用水泡开，洗干净，沥干水后切菱形块备用；虾皮洗净，放菜筐中沥干水分。
2、坐锅放少量色拉油，热锅热油倒入海带翻炒，再倒入虾皮，大火炒匀，加适量清水、酱油和生抽，大火烧沸，调小火熬15分钟即可。
海带菠菜汤预防中风或中风后预防复发，经常喝海带菠菜汤有防治作用。
做法：海带克、菠菜50克、豆腐克，一起炖汤后调味食用。
海带排骨汤海带排骨汤是一道零门槛的鲜美汤水，特别适合干燥的季节，补水、排毒、清肠样样行，还能驱散冬日的寒冷。
材料：海带50克，排骨克。
做法：
1、将海带泡发，洗净切丝；排骨洗净，切段。
2、锅置火上，倒油烧热，倒入排骨煸炒，然后加入葱、姜、黄酒、盐以及适量清水，烧至排骨熟透，放海带烧至入味即可。
海带炒菜花海带配菜花，不仅好吃，还能清化血管、解毒肝脏，防止血管爆裂。
做法：
泡好的海带切成大块备用。
菜花掰成小块，用热水焯烫一下。葱切成小段备用。
炒锅内放油烧热，倒入葱花爆香。
放入海带翻炒1分钟，再放入焯过水的菜花和酱油继续翻炒3分钟。
最后放入盐、花椒油、辣椒油、鸡精翻炒均匀，装盘即可。
提醒：
1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
海带原来这么好，中老年人要多吃，爱美人士要多吃，三高人群更要多吃！这么好的食疗法千万不要私存，让更多人知道吧~
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