户外运动掌握这些常识,让你遇事不惊慌

金秋时节，秋高气爽，

户外运动逐渐增多，

磕磕碰碰总是难免的。

那么，当出现磕磕碰碰时该如何恰当处理呢？同时又该注意些什么呢？医院普外科为您支招，帮您过一个快乐的假期。

扭伤

如果不慎扭伤，应尽快坐下来休息，不要活动扭伤处。用毛巾包裹冰块或冰镇矿泉水敷在扭伤处，以消肿止痛；如没有冰块，也可用冷水冲洗。在经过紧急处理后，再寻求医生的帮助。

磕碰伤

如遇磕伤，皮肤无破损。对伤处进行冷敷，用毛巾沾冷水或用毛巾包着冰袋，敷在受伤处。冷敷可以减轻疼痛，还有利于皮下出血迅速停止。不要随意按摩伤处，按摩会加重出血，不利于伤处的恢复；万一有骨折，会使骨折移位，加重症状。如肢体不能活动或者活动受限，可能有骨折发生。此时不可随意活动，要医院就诊。

擦伤、切割伤

如遇皮肤浅表的擦伤、切割伤，用三步处理法：清洗、止血和抗菌药膏。清水冲洗伤口上的污染物，防止引起伤口感染；然后按压止血，对于轻微的表皮擦伤，用碘伏涂抹伤口即可，不必用纱布或创可贴，但是要注意伤口结痂前不要沾水，以防感染。如果伤口较深，出血较多或者伤口污染严重，止血后涂抹抗菌药膏，再用无菌纱布覆盖，胶布或绷带等固定，医院处理。

严重外伤

如遇严重外伤，伤口大量出血，应立即按压止血，用干净的布或绷带按压伤口，在止血的过程中不要打开看；伤口较大，出血不停的，可用力压住受伤部位上方（即近心端）的血管，必要时可用止血带或绷带压迫止血（压迫时间一般不超过20分钟），按压止医院。

备用的外伤药品：棉签、棉花、绷带、医用胶带、碘伏、抗菌药膏（百多邦、红霉素等）和创可贴等。

医院医院重点学科，科室配备胆道镜、结肠镜、胃镜等诊断设备，主要开展肝、胆、胰、胃肠、血管及甲状腺、乳腺外科等疾病的诊治，擅长于开展胰头十二指肠切除术，肝叶切除术，高位胆管癌切除术，联合脾、胰体尾的胃癌根治术、门体静脉断流术、乳腺癌保乳术、乳腺癌根治术后即刻乳房再造术、甲状腺癌根治术、胆腔镜胆囊切除术、胆管切开取石、结直肠癌根治术等技术项目。

医院急救-，救护车24小时待命，守护患者的健康。

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