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夏季啤酒少不了,这些您得注意哦
夏天对于男人来说最爽的事情,无非是吃吃烧烤,豪迈的喝喝啤酒,和朋友三五小聚一下。啤酒必然是少不了的,而且经过多项研究发现,常喝啤酒还具有多种保健作用。
“同城融资网”小编给大家分析一下夏天喝啤酒的一些好处,夏天喝啤酒也有一些注意事项,喝酒不经要尽兴,也要健康哦!
1、保护心脏
意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约毫升),相当于1.4罐。
2.有益大脑记忆 美国研究发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助提高测试成绩。 3.预防2型糖尿病 荷兰研究发现,每天适度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危险明显降低。 4.有益肾脏健康 芬兰研究发现,每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。 5.加强锻炼后恢复 西班牙研究发现,啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和B族维生素。 6.提升自信 英国研究发现,饮用啤酒后,参试者表示,自己更加自信。 7.预防白内障 加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,预防白内障。 8.降低血压 美国研究发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。 9.抗击感染 美国俄勒冈大学研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。 10.预防骨折美国塔夫茨大学研究发现,每天喝两杯啤酒的参试者,骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。
在炎热的夏天喝上清爽又冰凉的啤酒绝对是一件美事,但是啤酒不适合多喝,更未必是什么人都适合喝的,下面大家一起来看看夏季是如何正确喝啤酒的。
多高的温度?—10度到12度
据专家介绍,啤酒的温度控制在10℃-12℃时最好喝,因为此时二氧化碳的溶解度比较大,能形成最佳口味。“太冰的啤酒其实不好喝,而且会使酒液中的蛋白质分解、游离,破坏营养成分,对胃肠道的杀伤力也比较大。”
喝前吃点啥?—药片、牛油“垫底”
如果是空腹喝酒,建议吃些牛油“垫底”或者服用达喜片、磷酸铝等药,保护胃粘膜。
大口还是小口?—大口快速喝
啤酒应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻洁白的泡沫,它能中和口感,减轻酒精对人的刺激。而且,停放时间越长,浓郁的啤酒醇香就越会被挥发掉。
配什么菜?—清淡菜肴+水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果,可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物,因为酒精能使消化道血管扩张,加速烧烤食中致癌成分的吸收。此外,海鲜、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物,会使啤酒内里的核酸最终分解为尿酸,当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积,从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。
喝多少?—别超过毫升
一瓶啤酒下肚,胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”,呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃,严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外,随着小便次数增多,豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常。因此,每次饮啤酒的量最好控制在毫升以内。
喝啤酒4禁忌
1、不宜与烈酒同饮:混着喝会强烈刺激肠胃系统,很容易引起消化功能紊乱。
2、大汗淋漓饮冰镇啤酒:冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗,使身体散热受阻,易诱发感冒等疾病。
3、睡前喝啤酒:容易胃胀,并影响夜间的身体器官排毒,久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
4、带病喝啤酒:本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者,喝啤酒会加重原有疾病的症状,引起旧病复发,应尽量远离啤酒。
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