梅雨堂什么样的便便最健康，快来看看吧

1

看形状

什么造型的便便最完美？

肠道是人体内最大的微生态环境，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响，小肠主要负责营养吸收，大肠则吸收水分、电解质，形成粪便、排出粪便。大肠癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，随着生活方式日益西方化及老龄化的加剧。

大便的形状是很有讲究的，排便时首先要留意大便的形状和质地。

正常人的大便应呈香蕉状，外表光华柔软，这说明你的身体很健康。

如果大便是一颗一颗独立的硬块，则说明体内缺乏纤维素和水分，需要多吃水果和蔬菜。

有的人排出的粪便呈水样状，就是人们常说的拉稀，这是腹泻的症状，需要多喝水，补充电解质以防止脱水。

如果拉出的大便时常黏在马桶壁上，要冲很多次水才能冲洗干净，则表明人体内含油量高或对脂肪消化不良，有慢性胰腺炎的风险。

2

看颜色

便便色变，是病了吗？

正常便便的颜色大多为淡黄至淡褐色，最完美的便便是金黄色的香蕉便，但现如今，这个食肉多、食素少的时代，完美的香蕉便已经是“可遇不可求”了。

即使是健康人，便便颜色也不是固定的“清一色”。但在患病时，便便的颜色就会变得“五颜六色”了。

红色：常见包括痔疮、肛裂、肠炎、痢疾、肿瘤等，老年人尤应警惕大肠肿瘤。

黑色：一般黑而发亮的便便，多为上消化道（胃、十二指肠）等出血，即医学上所谓的沥青样便。但有时候，服用一些中药或铋制剂也可使便便发黑，但很少会“发亮”；吃带有动物血的食物，便便也会沥青样发亮。

棕色、灰白色：常说明胆道系统发生了阻塞(如胆结石、胆道肿瘤等)，要及时去看医生。

绿色：如果不是吃绿色蔬菜太多，绿色便便多说明胆汁经异常通道进入了肠道。

3

闻气味

便便臭不可闻，要紧吗？　

有人拉屎味道不大，但是有人拉屎却臭得所有人都要出去避难……其实，大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。

一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复。如果天天排便恶臭无比，就要警惕了。

大便恶臭，可能是进食高蛋白或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；

大便有刺鼻酸味，多是发酵性消化不良，“食滞”的结果；

伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且量较多；

水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；

肉汤样大便伴奇臭味，多见于肠出血性坏死性炎症。

乌克兰生理专家在不同人体清理出来的毒垢有3---25公斤，从肝脏，胆囊，胆管中清理出来的毒垢有0.5----5公斤，人体内其他各类污染物如，铅，氯，铝，汞，硝酸盐及药物毒垢占0.5---3公斤，肠毒垢占1---15公斤。

五个信号，警惕肠癌！

通过便便，还可以及时发现肠癌的危险信号：

1、排便习惯改变。比如之前很少拉肚子或便秘，而最近却拉肚子或便秘非常频繁；或者以前一天拉一次，最近却一天三五次。

2、持续血便或黑便一周以上。

3、便秘与腹泻交替发生。

4、持续腹泻。

5、便便很细，排便后感觉没排完全。

一旦发现以上异状，医院就医，必要时做大便常规、肛门指检、胃肠镜及肿瘤标志物等检查。

远离这些不良生活方式

而要想胃肠佳，便便好，身体棒，平时一定要注意远离不良生活方式。

现在我们来分析下为什么我们要定期排毒！

我们为什么要排毒排便？

因为我们人体内环境因细胞的完整性、功能状态、分裂产生和消失产生的二氧化碳及废物形成内部环境毒素，

同时我们生活的外环境也充满毒素，如不定期排出体内毒素，就无法保证我们的健康。

稍不留意我们就会摄入：猪肉里有瘦肉精、草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、面粉和粉条里有增白剂、大米里有蜡、鸡蛋因为鸡吃了有添加剂的饲料会有毒素、鸡肉里有激素，牛奶里有三聚氰胺、蛋糕里有反式脂肪酸、海鲜里有避孕药、罐头里有防腐剂、腐竹里有硫磺，辣椒酱里有苏丹红，饭店里有地沟油、咸菜里有亚硝酸，方便面调料包有各种香精，铁观音茶添加色素......。

工业化程度越高，城市里的人群身体内毒素就越多；

工业化时间越长，由毒素所引起的慢性疾病就越严重。对于现代人来说，需要高度地意识到这个问题的严重性。其中真正的问题就在于，毒素积累，哪怕你每一天只接触了10克的毒素，一年就是克的积累，而十年呢，就是0克，相当于36公斤，等于你的体重的三分之一。这些毒素如果没有及时排出，就会酿成大病。

所以排毒的的确确是人类获得健康最关健的途径。

五行康结肠排毒产品，让您的肠道更健康，让您的生活更幸福。

产品功效：1、调节肠道三大平衡（菌群、酸碱、电解质）；修复受损肠道粘膜，活化肠道细胞；2、清除肠道宿便，排出毒素；收缩大肠憩室，促进肠道蠕动；降低大肠息肉和癌化的风险。肠道调理水苏糖桑葚饮品，配方科学，所有成分来自于纯天然植物，无任何药物和化学添加，是国标食品级养生佳品，使用后不会造成依赖性和任何副作用！

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