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大便完了，别忘回头看一眼，因为
今天，小编饶有兴致（俗称无聊）地回头看了眼自己的....屎，然后：哇靠！为啥上边那么多黑虫子！！吓得赶紧蹲身细看（画面太美，千万不要想象~）
细看发现，原来不是虫子，再一联想，原来是昨吃的火龙果，今拉出的火龙果籽，哎呦妈呀，可把小编吓坏了...
这话又说回来了，冲大便时，免不了会看到自己拉出的便便，只是，很多人一眼瞥过就算了，其实，看看大便，还能发现不少身体的问题呢……
怎么辨别便便的异常情况？
1
看形状什么造型的便便最完美？
正常人的大便应呈香蕉状，外表光华柔软，这说明你的身体很健康。
如果拉出的大便时常黏在马桶壁上，要冲很多次水才能冲洗干净，则表明人体内含油量高或对脂肪消化不良，有慢性胰腺炎的风险。
2
看颜色便便色变，是病了吗？
正常便便的颜色大多为淡黄至淡褐色，最完美的便便是金黄色的香蕉便。
只是在这个食肉多、食素少的时代，完美的香蕉便已经是“可遇不可求”了。
即使是健康人，便便颜色也不是固定的“清一色”。但在患病时，便便的颜色就会变得“五颜六色”了。
红色：常见包括痔疮、肛裂、肠炎、痢疾、肿瘤等，老年人尤应警惕大肠肿瘤。
黑色：一般黑而发亮的便便，多为上消化道（胃、十二指肠）等出血，即医学上所谓的沥青样便。但有时候，服用一些中药或铋制剂也可使便便发黑，但很少会“发亮”；吃带有动物血的食物，便便也会沥青样发亮。
棕色、灰白色：常说明胆道系统发生了阻塞(如胆结石、胆道肿瘤等)，要及时去看医生。
绿色：如果不是吃绿色蔬菜太多，绿色便便多说明胆汁经异常通道进入了肠道。
查。
影响大便颜色的因素
正常的粪便颜色应该是深褐色。来自红细胞的胆红素在肠道内被分解，然后细菌对其进行分解，把它变成棕色。
饮食变化，包括食物和饮料，可能会产生不同的粪便颜色。
吃甜菜、绿色蔬菜、或甘草可以显著改变大便的颜色。
饮用含有大量的染料的吉尼斯黑啤酒或饮料也有类似的影响。
如果发现非棕色粪便，应立即处理。
3
看粗细便便粗细不一，没事吧？
大便粗细是一个重要信号。如果一个人的大便突然变细，或者水样的大便持续一段时间，却没有其他的异常表现，你也要提高警惕，医院。因为这可能是因为肠溃疡造成大肠肿胀，或者生了大肠癌，这样使得肠管内腔变小。当然，大便今天粗明天细反复变化，就没有关系。这种情况往往是肠道蠕动的问题，因为癌症不会忽大忽小哦。
4
闻气味便便臭不可闻，要紧吗？
有人拉屎味道不大，但是有人拉屎却臭得所有人都要出去避难……其实，大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。
一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复。如果天天排便恶臭无比，就要警惕了。
大便恶臭，可能是进食高蛋白或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；
大便有刺鼻酸味，多是发酵性消化不良，“食滞”的结果；
伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且量较多；
水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；
肉汤样大便伴奇臭味，多见于肠出血性坏死性炎症。
5
看排便习惯是否有改变
每个人的排便习惯都不一样，从一天3次到3天一次，都算正常。但是，一个人的排便习惯突然发生了改变，而且持续一段时间，就要警惕了！看看下面这篇关于便秘的文章！
你便秘吗？如果是，请不要放任不管哦：）
如果觉得自己的大便有变化，医院咨询，去医院检查。
五个信号，警惕肠癌！
通过便便，还可以及时发现肠癌的危险信号：
1、排便习惯改变。比如之前很少拉肚子或便秘，而最近却拉肚子或便秘非常频繁；或者以前一天拉一次，最近却一天三五次。
2、持续血便或黑便一周以上。
3、便秘与腹泻交替发生。
4、持续腹泻。
5、便便很细，排便后感觉没排完全。
一旦发现以上异状，医院就医，必要时做大便常规、肛门指检、胃肠镜及肿瘤标志物等检查。
远离这些不良生活方式
而要想胃肠佳，便便好，身体棒，平时一定要注意远离这些不良生活方式↓↓↓
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